この所、車の下に潜る事が頻繁な為体の痛みを感じませんが、以前稀に車の下に潜ってグリース交換でもすると普段使わない筋肉を使う為翌日は首や肩が痛くて困ったものです。
車の修理はよい運動です。 手や指の運動にもなりますし頭の運動にもなります ― 考えながら行動をしないと手を切ったり挟んだりします。 （参考：女性が男性より長生きをするのは台所で包丁を使うからだと聞いた事があります）
先日、医者に行った際に医者にどんな運動をしているか訊ねられて、ウッカリ“自動車修理とゴルフ”と答えて仕舞いました。 医者はどう受けとめたかは分かりませんが、納得した様子でその後何も聞きませんでした（私は良い運動だと思っているのですが？）。
以前は、車の下に潜った状態で道具や部品が必要に成ると、“又、取りに出なくては成らない”と愚痴を吐いたり億劫に感じる事はシバシバありましたが、最近ははい出すのは良い運動だと考えて、“又運動の機会が出来た”と喜んで（？）行う様にしています。 要領も良くなって予め必要な物は全て持ち込む様にも成りました。
しばらくグリース交換をしていませんので次の旅行までには行いたいと思います。
新車から5万Km程度だけ走行する積もりでしたらグリース交換など必要無いかも知れませんが、それ以上乗り続ける積もりでしたら大切です。 第一良い運動になります。
グリースガンは2,500円程度？、高級合成グリースが1,000円程度？、3,500円で5回位グリース交換が出来るのでは？ （日本ではもう少し高いですか？） 2回行えば元が取れるのではありませんか？ 噴出した余分なグリースは必ず拭き取って於きましょう。
車の下にもぐる際は安全に充分に気を付けて、ジャッキに頼らずにスタンド（写真）や木片を使い、安定している事を確認してから作業をしましょう。